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椭圆机有什么用

浏览次数:340  发布日期:2022/6/5 15:44:57

1、提高心肺功能,还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。
2、椭圆车屏幕可以显示出各种数据,如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。
3、椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力,更安全


4、椭圆机就保护关节的一种最佳运动器材。使用椭圆健身机训练时,训练者的膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小,且椭圆机更容易于初

学者练习。加上练习时需要上肢的配合,可以使人得到更全面的锻炼。
5、椭圆机利用人体跑步时,脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理,通过一空间机构,实现踏板轨迹的椭圆运动,使双椭圆机的健身运动与人的

自然跑步相吻合。

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